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薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座 レビュー

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今すぐにでも「うつ」を完治したい。


会社に行きたくない。

人に会いたくない。

何をやっても楽しめない。

自分を責めまくる。


こんな状況から解放される方法を現役精神科医が、お教えします。



著者の宮島賢也さんは

24時間テレビはじめ、各メディアでも取り上げられ

「薬を使わない精神科医」としてセミナーの講演や執筆活動なども

精力的に行っている現役の精神科医です。


自らが「うつ」に悩みながら、薬を使わずに克服した体験に基づき研究を重ね

誰もが実践できるような独自の治療法である

「自己メンタルセラピー」を構築されました。


その独自の方法が

薬を飲まずにうつを治す 精神科医 宮島賢也の自己メンタルセラピー講座です。


宮島先生は、サイト上でこんな話をされています。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


本来、「うつ」の症状とは、「これ以上無理をし続けてはいけない」

と、体が発する「警報装置」だと考えられます。

にもかかわらず

一般的な今の治療ではその重要な警告を薬で止めてしまいます。

しかし、

警告が出ているのなら、それは原因を直すべき時なのです。

そのことを知りさえすれば、

薬を使うことなく、「うつ」を根本から克服することができるようになります。


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇



もちろん、「うつ」における薬物治療もとても大切です。


しかし。「うつ」に対する思いは人それぞれです。


「「うつ」を根本から克服したい・・・」

「もう薬に頼る生活から抜け出したい。。。。」

「薬の副作用が辛い・・・」


という方には、おすすめのメソッドではないでしょうか。


まずは、じっくりと本サイトをご覧くださいね。


  ⇒自己メンタルセラピー講座サイトはコチラ





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by nayamikaiketusiyo | 2011-01-21 23:44 | うつ
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体の悩み、心の悩み・・。解決、改善、解消するための方法。


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